Adam's Story กับ อ.อดัม แบรดชอว์...

อดีตทหารเรือวัย 62 ปี เคยทำสถิติทำท่าแพลงค์นานที่สุดในโลก ด้วยเวลา 3 ชม. 7 นาที แต่ถัดมามีชายชาวจีนชื่อนายเหมามาล้มสถิติของเขาด้วยเวลา 8 ชม. 1 นาที หลายคนคิดว่าคงไม่มีใครทำลายสถิตินี้ได้ แต่ปรากฏว่าอดีตทหารเรือคนเดิม กลับมาทวงบัลลังก์ได้สำเร็จ ด้วยเวลา 8 ชม. 15 นาที 15 วินาที 

เป็นการพลิกกลับมาที่ยอดเยี่ยม และถูกบันทึกโดยกินเนสส์ เวิลด์ เรคคอร์ดส์ ว่าเป็นผู้ทำแพลงค์กิ้งได้นานที่สุดในโลก ศัพท์ข่าวเช้านี้

He destroyed the record. 

เขาทำลายสถิติแบบย่อยยับ

What a comeback! 

ช่างเป็นการพลิกกลับมาที่สุดยอดมาก

planking 

ท่าออกกำลังกายแพลงค์กิ้ง

Planking can strengthen your abs, back and shoulders. 

ท่าแพลงค์ ทำให้กล้ามท้อง หลัง และไหล่ แข็งแรงขึ้น

abs = abdominals = 

กล้ามท้อง

plank 

ท่าออกกำลังกาย

prank (v.) แกล้ง 

อ่านว่า แพรงคฺ

He was ticked off when he got pranked. 

เขาโกรธมากเมื่อเขาโดนแกล้ง

Don't let your age hold you back. 

อย่าให้อายุดึงคุณไว้

hold back 

ดึงไว้

Age is just a number. 

อายุเป็นเพียงตัวเลข

รายละเอียดเพิ่มเติม https://news.bectero.com/news/173684